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腰痠痛一定是坐骨神經痛椎間盤突出嗎?

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薦髂關節炎常是漏網之魚。薦髂關節是骨盆穩定中心,即腰椎和尾骨之間的三角形骨兩側。薦髂關節主要功能的是吸收上半身與骨盆和腿部之間的震動。薦髂關節痛症狀包括後腰壓痛、腿部轉移痛,症狀與坐骨神經痛不易區分,也會傳到鼠蹊、腹部或下肢較遠端部位、X光影像常常合併腰椎退化如骨刺或滑脫,也常發生於已接受過腰椎手術骨融合的病人。

薦髂關節主要作用是穩定,微幅動作有助於減震和向前/向後彎曲。薦髂關節周圍有堅固的韌帶軟組織網絡提供支撐,限制關節的運動,並有助於吸收壓力。臀大肌和梨狀肌也提供動態支持薦髂關節功能。

髖關節人體學

薦髂關節炎常見原因

  1. 骨盆不正 左右兩側重壓力不均勻,常見於腿長不等、脊椎側彎,導致關節磨損並增加疼痛的風險。
  2. 下背部手術 脊椎融合手術後薦髂關節疼痛往往比椎間盤切除術更常見。手術後各節脊椎活動度改變,引起薦髂關節疼痛。
  3. 增加關節壓力 常見於碰撞創傷後、不當重訓或重複蹲站工作。腰部肌肉柔軟度或肌耐力不足,長時間坐著或站著的壓力也可能導致薦髂關節疼痛。

理學檢查顯示薦髂關節處壓痛、薦髂關節擠壓引發疼痛的動作可高度懷疑,加上高階超音波掃描,可以精確找出根據症狀分佈找出結構性原因,再依病人整體狀況擬定個人治療計畫。


腰痛黃金關鍵解法 治癒薦髂關節炎

薦髂關節主要功能的是吸收上半身與骨盆和腿部之間的震動。薦髂關節痛症狀包括後腰壓痛、腿部轉移痛,症狀與坐骨神經痛不易區分,針對困擾病人的症狀治療方式多。 

當症狀較輕微時,治療方式以口服藥物、運動復健、物理治療為主,若症狀持續超過三個月未改善,可考慮關節內增生療法(自體血小板血漿、羊膜、高濃度葡萄糖) 研究顯示了富含血小板的血漿療法(PRP)對骨骼關節疾病的益處。身體本身幹細胞和 PRP 富含生長因子,然後將其在受傷或疼痛部位注射回患者體內。除了 PRP,使用自己的幹細胞,並通過我們特殊的專有離心技術濃縮血液或骨髓中生長因子,從本質上對它們進行“精粹煉”。通過這樣做,幹細胞和 PRP 可以提供更有效的再生並幫助身體癒合。這些治療可以緩解疼痛增加薦髂韌帶強度,修復受傷肌腱,讓人恢復健康和積極運動的生活方式。許多患者在一次治療後就開始感覺緩解,這甚至可能是永久性的結果。

除了這些證據之外,注射後運動訓練還幫助提接受薦髂關節增生療法(幹細胞、PRP)治療提供最好的修復。對進行注射後運動治療可以保護患處並減輕疼痛。增加血液循環增加深層韌帶彈性及韌性,以幫助及時恢復運動活動及日常功能。

第 1 階段(PRP 注射後 0-3 天)

髖關節內收
仰臥,膝蓋彎曲。在膝蓋之間放置一個中等大小的健身球,用雙膝擠壓球 5 秒。
重複 10 次,1天3次,每周3-5次。

髖外展
仰臥,膝蓋略微彎曲。將彈力帶繞在膝蓋上。,輕輕拉開膝蓋。保持5 秒鐘。重複 10 次1天3次,每周3-5次。

第 2 階段(PRP 注射後 3 – 14 天)

鳥狗式
從手和膝蓋開始,保持手肘伸直面向地板。將一條腿和另一隻手臂直接抬到空中並與地板平行。做這個練習時保持背部和骨盆水平。保持5 秒鐘。每側3次。1天3次,每周3-5次。

第 3 階段(PRP 注射後 14 – 49 天)

橋式
仰臥,膝蓋彎曲,手掌平放在地板上。將臀部抬起並保持 5 秒鐘。重複 8 到 10 次,1天3次,每周3-5次。

薦髂關節是由骨骼、多重韌帶共同組成的複雜結構。及時獲得準確的診斷以確定損傷的嚴重程度並獲得適當的治療非常重要, OrthoFit團隊能提供專業經驗的診斷及精準醫學治療協助,我們期待在您改善健康的道路上與您左右。

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