盡量不要在增生注射後（不管是葡萄糖或 PRP）使用有消炎效果的藥物。因為「消炎」會減低增生修復的部分，基本上只能吃「普拿疼」。此外，如果在接受增生注射治療期間，接受其他治療（消炎藥物）的需求， 請治療前告知醫師。
注射部位的局部痠脹，在注射後的幾天內（通常是1～3天，但也有痛7天）。因為增生注射為了重新誘發、促進局部的修復，因此需要引發輕度的發炎反應，可以配合一些口服止痛藥來緩解。
飲食方面的多方面的營養攝取
組織的修復需要原料。建議飲食上應攝取足夠的蛋白質，維他命，以及必須脂肪酸等。一般蛋白質的攝取包括豆，蛋，奶，魚，肉等。
維他命 B 和 C 是常見的抗氧化劑，攝取不足均會影響到韌帶肌腱在復原時的進度。建議攝取來源為各式蔬菜，水果等。
脂肪酸能合成體內賀爾蒙，各式前列腺素，若不足則會造成纖維母細胞等活性降低，影響傷口癒合的過程。
必須脂肪酸攝取不足也會影響腦內化學物質的分泌，建議攝取來源則是魚油，各式植物油，堅果等減少對痛覺過於敏感等症狀。
PRP再生療法後的復健與運動
PRP 再生療法後不需過度休息；事實上適量的運動更能促進組織的修復。建議循序漸進的進行肌力訓練，關節活動，來促進組織生長。
DAY1 – 3 保護注射的部位
適當冰敷控制疼痛保護治療中關節，使用肩帶、護膝、護腕、護腰 。假使是治療下肢部位，要減少下肢負重活動。
DAY3 – 14 漸進性移除固定
漸進式關節活動，不要過度伸展肌腱 ， 避免搬重物或者高衝擊性的活動 持續做主動關節活動，每天三次，每次五分鐘。
DAY 14 – 8 WEEK 無痛強度下增加肌力和肌耐力
避免劇烈動作; 避免投球．跑步等動作，暫停高強度重量訓練 適當牽拉關節，以不痛程度張力來增加柔軟度 下肢訓練單腳站或者平衡板訓練，核心肌群訓練。
PRP 富含血小板血漿中生長因子濃度加速癒合過程，縮短受傷的癒合時間，減輕疼痛。漸進式訓練能讓 PRP 發揮最大效果!治療後若能搭配物理治療師提供的運動處方及指導更有事半功倍之效。