足踝

阿基里氏腱炎是由於阿基里氏腱重複或劇烈拉傷引起的，阿基里氏腱是連接小腿肌肉和腳跟骨的組織。當走路、跑步、跳躍或用腳趾做俯… Read More »治好阿基里氏腱 邁向成功每一步

上星期有一個內側膝蓋痛的工程師，最近在練長跑，越練膝蓋越痛，下背也開始不舒服，我請他穿跑步裝備今天來診間跑給我看，檢查鞋子

腳踝疼痛是指影響腳踝任何部位的任何類型的疼痛或不適。踝關節疼痛通常會在家庭治療後好轉，例如休息、冰敷和非處方止痛藥

應力性骨折和肌腱過度使用傷害在芭蕾舞者中很常見，透過反覆練習來雕琢自己的技能。小舞者也面臨扭傷和軟骨撕裂等急性損傷的風險

髂徑束症候群約佔跑步損傷的 12%，女性多於男性。膝蓋痛—其中髂徑束症候群是眾多原因之一，影響多達 25% 的成年人